Совершенствование памяти – это залог вашей успешности и здоровья. Эта функция вашего мозга весьма пригодиться при изучении иностранного языка. Чем лучше память – тем большее количество слов и фраз вы сможете освоить. Потому стоит задуматься о методах ее улучшения. Существует большое количество различных техник и советов по этому поводу. Стоит подобрать те из них, которые будут подходить именно для вас.
Давайте познакомимся с несколькими эффективными упражнениями.
1. Вспоминаем то, чем давно уже не интересовались. Такой информацией могут быть имена известных писателей, наименования растений, пород животных, элементов таблицы Менделеева, значение научных терминов и многое другое. Их нужно перебирать в памяти и мысленно удерживать. Чем больше фактов вы вспомните и дольше сможете удерживать – тем больше будет развиваться ваша память.
2. Читаем слова задом наперед. Так простоя слово «стол», можно мысленно перевернуть в «лотс». Тренировка идет по нарастающей. Сначала попробуйте силы с короткими словами, затем можно будет обращаться к более сложным. Важно: записывать и читать с листка такие слова нельзя. Все проделывается в уме и проговаривается вслух. Данное упражнение хорошо влияет на зрительную память, ведь работая со словами, мы воскрешаем перед мысленным взором их написание. Эта методика совершенствования памяти поможет вам в изучении английского языка.
3. Скоростное перечисление предметов из окружающей обстановки. Для этого нужно осмотреться по сторонам и быстро начать называть все предметы в нашем поле зрения. Важно работать с наибольшей доступной вам скоростью. Чтобы упражнение стало более сложным, а значит и результативным, можно разнообразить окружающие нас вещи, предав им какую-либо характеристику. Так про кресло можно сказать комфортное, стол деревянный, а окно пластиковое.
4. Задействуем левую руку. Не является тайной то, что правое полушарие головного мозга имеет связь с левой стороной. Потому для его развития стоит тренировать левую руку. Если вы левша, то вам стоит начать разрабатывать правую конечность. Заставляйте себя время о времени перекладывать компьютерную мышку в другую руку, нарабатывайте почерк нерабочей рукой. Этот выход из зоны комфорта принесет свои плоды.
5. Анализируем фильм. После просмотра киноленты постарайтесь мысленной пройтись по сюжету от первых кадров до финала. Вспомните имена главных и второстепенных героев. Можно проделать то же с фамилиями актеров. Это упражнение подходит не только для вымышленных сюжетов. Можно вечером так же разбирать события дня.
6. Забываем о списках предстоящих покупок. Избавьтесь от списков – костылей для памяти. Старайтесь зафиксировать нужное в голове. Готовая информация расслабляет вас, из-за чего ваш ум лениться.
7. Учим стихотворения. Данный метод один из самых действенных. Ознакомьтесь с текстом, медленно и вдумчиво прочитав его. Образы помогут зафиксировать текст в вашем разуме.